前言
醉酒是社交场合的常见现象，如果处理不当，可能会引起窒息、体温低、急性酒精中毒等危险。所以如何安全照顾醉酒的人？来随小编看看有哪些简明易懂的做法和注意事项。
醉酒严重程度
1. 轻度醉酒（血醇浓度＜0.1%）
表现：话多、步态不稳、反应略迟钝；
处理：休息、补水即可，无需特殊干预。
2. 中度醉酒（血醇浓度0.1%-0.3%）
表现：言语含糊、呕吐、嗜睡；
处理：需警惕呕吐物误吸，密切观察。
3. 重度醉酒（血醇浓度＞0.3%）
表现：昏迷、呼吸缓慢、体温过低；
处理：立即送医，可能危及生命。
照顾醉酒的人四步法
1. 保持呼吸道畅通
侧卧位：将醉酒的人身体转向一侧，防止呕吐物堵塞气道。
清理口腔：用纱布或纸巾清除口鼻分泌物。
2. 保暖与安全防护
保暖：脱去潮湿衣物，盖薄毯保暖（避免电热毯，以防低温烫伤）。
防护：移除周围尖锐物品，防止跌倒或自伤。
3. 补充水分与电解质
饮用温水或淡盐水（每小时不超过200ml），避免一次性大量饮水；可口服含糖饮料（如蜂蜜水）预防低血糖。
4. 持续观察生命体征
呼吸：每分钟呼吸＜8次或＞30次需警惕。
意识：若6小时内无法唤醒，立即拨打急救电话。
四个注意事项
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1. 不喂咖啡、浓茶
咖啡因利尿加重脱水；茶多酚刺激心脏，可能诱发心律失常。
2. 不强行催吐
醉酒者意识不清时催吐易导致误吸，增加窒息风险。
3. 不让其独处
至少每30分钟检查一次呼吸和意识状态。
4. 不服用解酒药或其他药物
药物与酒精可能产生毒性反应（如头孢类抗生素引发双硫仑反应）。
建议：预防优于补救
1. 控制喝酒量
男性每日纯酒精≤25克（约啤酒750ml），女性≤15克。
避免“混饮”（如啤酒+白酒），减缓代谢负担。
2. 喝酒前防护
喝酒前30分钟饮用牛奶或酸奶，或喝酒前15分钟喝葛泰酩安葛根植物饮品，保护胃黏膜；酒中或酒后喝葛泰酩安，加速酒精分解，将酒精排出体外。
避免空腹饮酒，搭配高蛋白食物（如鸡蛋、豆制品）。
3. 特殊人群要忌酒
慢性肝病、高血压、糖尿病患者应严格禁酒。
服用药物期间（尤其是抗生素、降压药）禁止饮酒。
结论
醉酒不是“睡一觉就好”的小事，科学的照料能避免多数悲剧发生。更重要的是，倡导理性饮酒文化——真正的社交无需以健康为代价。返回搜狐，查看更多